sleep
Évitez de transformer le lit en bureau ou en salle de scroll infini. Plus le cerveau associe le lit au repos, plus l’endormissement devient fluide.
اتخذ إجراءً
أدمج هذه النصيحة في روتينك وتابع تقدمك في التطبيق.
أدمج هذه النصيحة في روتينك وتابع تقدمك في التطبيق.
