490
kcal
22g
Prot.
46g
Glucides
22g
Lipides
🔪
12 min prépa
🍴
1 pers.
Déjeuner végétarien rassasiant.
🛒 Ingrédients
-
130 gPois chiches
-
40 gFeta légère
-
100 gConcombre
-
100 gTomate
-
50 gSalade verte
-
1 csHuile d'olive
-
0.5 unitéCitron
👨🍳 Préparation
-
1
Égoutter les pois chiches.
-
2
Couper les légumes et la feta.
-
3
Assaisonner et mélanger.
#perte-de-poids
#végétarien
#fibres