Yaourt grec graines de chia et miel

Collation simple et protéinée. Les graines de chia apportent oméga-3 et fibres pour une satiété prolongée.

🛒 Ingrédients

• Yaourt grec
  150 g
• Graines de chia
  12 g
• Miel
  1 cc

👨‍🍳 Préparation

1. 1

   Verser le yaourt grec dans un bol.

2. 2

   Saupoudrer les graines de chia. Drizzler le miel. Laisser gonfler 5 min avant de consommer.