430
kcal
35g
Prot.
12g
Glucides
24g
Lipides
🔪
8 min prépa
🍳
15 min cuisson
🍴
1 pers.
Dîner complet avec bon équilibre entre protéines, fibres et graisses rassasiantes.
🛒 Ingrédients
-
150 gBlanc de poulet
-
60 gSalade verte
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120 gTomate
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0.5 unitéAvocat
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0.5 unitéCitron
👨🍳 Préparation
-
1
Cuire le poulet.
-
2
Préparer la salade.
-
3
Servir ensemble.
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