Petit-déjeuner rapide et rassasiant.
kcal
330
Prot.
22g
Glucides
36g
Lipides
8g
🔪 5 min prépa
🍴 1 portion
perte-de-poids
rapide
premium
Préparation
-
1
Mixer tous les ingrédients.
-
2
Servir immédiatement.
Repas plaisir bien dosé.
kcal
530
Prot.
39g
Glucides
52g
Lipides
14g
🔪 10 min prépa
🍳 20 min cuisson
🍴 1 portion
perte-de-poids
plaisir-équilibré
premium
Préparation
-
1
Cuire les pâtes.
-
2
Cuire le poulet avec oignon et paprika.
-
3
Ajouter le coulis et mélanger.
Dîner froid très pratique.
kcal
390
Prot.
32g
Glucides
12g
Lipides
22g
🔪 10 min prépa
🍳 6 min cuisson
🍴 1 portion
perte-de-poids
sans-cuisson
soir
Préparation
-
1
Cuire l'œuf.
-
2
Assembler les ingrédients.
-
3
Assaisonner.