390
kcal
19g
Prot.
28g
Glucides
22g
Lipides
🔪
8 min prépa
🍳
5 min cuisson
🍴
1 pers.
Petit-déjeuner salé équilibré avec protéines et bonnes graisses.
🛒 Ingrédients
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2 tranchePain complet
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0.5 unitéAvocat
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2 unitéŒufs
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0.5 unitéCitron
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30 gSalade verte
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1 pincéeSel
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1 pincéePoivre
👨🍳 Préparation
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1
Toaster le pain complet.
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2
Écraser l'avocat avec citron, sel et poivre.
-
3
Ajouter les œufs et servir.
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