300
kcal
22g
Prot.
7g
Glucides
19g
Lipides
🔪
5 min prépa
🍳
7 min cuisson
🍴
1 شخص
Petit-déjeuner salé, digeste et apaisant.
🛒 Ingrédients
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2 unitéŒufs
-
80 gÉpinards
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5 gMenthe fraîche
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0.5 csHuile d'olive
👨🍳 Préparation
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1
Faire tomber les épinards quelques minutes à la poêle.
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2
Ajouter les œufs battus et un peu de menthe fraîche.
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3
Cuire à feu doux.
#digestion
#salé
#confort-post-repas