Omelette épinards menthe fraîche
300
kcal
22g
Prot.
7g
Glucides
19g
Lipides
🔪 5 min prépa
🍳 7 min cuisson
🍴 1 شخص

Petit-déjeuner salé, digeste et apaisant.

🛒 Ingrédients

  • Œufs
    2 unité
  • Épinards
    80 g
  • Menthe fraîche
    5 g
  • Huile d'olive
    0.5 cs

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire tomber les épinards quelques minutes à la poêle.

  2. 2

    Ajouter les œufs battus et un peu de menthe fraîche.

  3. 3

    Cuire à feu doux.

#digestion #salé #confort-post-repas

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