520
kcal
34g
Prot.
30g
Glucides
28g
Lipides
🔪
8 min prépa
🍳
18 min cuisson
🍴
1 شخص
Dîner plus nutritif mais toujours ciblé confort digestif.
🛒 Ingrédients
-
140 gSaumon
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60 gQuinoa
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100 gFenouil
👨🍳 Préparation
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1
Cuire le quinoa.
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2
Cuire le saumon et le fenouil.
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3
Servir en portion modérée.
#digestion
#oméga3
#léger