Lentilles corail légumes dinde
500
kcal
38g
Prot.
45g
Glucides
15g
Lipides
🔪 10 min prépa
🍳 25 min cuisson
🍴 1 شخص

Déjeuner chaud rassasiant.

🛒 Ingrédients

  • Lentilles corail
    70 g
  • Dinde
    140 g
  • Carotte
    100 g
  • Oignon
    1 unité
  • Coulis de tomate
    120 g
  • Curcuma
    1 cc

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire revenir oignon et carotte.

  2. 2

    Ajouter lentilles et coulis.

  3. 3

    Servir avec la dinde.

#perte-de-poids #fibres #protéines

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