Bowl yaourt grec fruits rouges
320
kcal
23g
Prot.
28g
Glucides
10g
Lipides
🔪 5 min prépa
🍴 1 pers.

Bowl frais et riche en protéines.

🛒 Ingrédients

  • Yaourt grec 0%
    200 g
  • Fruits rouges
    100 g
  • Graines de chia
    10 g
  • Amandes
    10 g

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Verser le yaourt grec dans un bol.

  2. 2

    Ajouter fruits rouges, chia et amandes.

#perte-de-poids #rapide #protéines

🍴 Recettes similaires

Tartines au levain œufs et concombre
Tartines au levain œufs et concombre
🔥 390 kcal ⏱ 13 min 📊 facile
Smoothie kéfir kiwi myrtilles
Smoothie kéfir kiwi myrtilles
🔥 280 kcal ⏱ 5 min 📊 facile
Omelette épinards menthe fraîche
Omelette épinards menthe fraîche
🔥 300 kcal ⏱ 12 min 📊 facile
Porridge banane cannelle digestion douce
Porridge banane cannelle digestion douce
🔥 360 kcal ⏱ 12 min 📊 facile
Bowl fromage blanc banane chia
Bowl fromage blanc banane chia
🔥 310 kcal ⏱ 4 min 📊 facile
Yaourt grec papaye et graines de lin
Yaourt grec papaye et graines de lin
🔥 320 kcal ⏱ 5 min 📊 facile