Bowl pois chiches épinards œuf
410
kcal
20g
Prot.
36g
Glucides
18g
Lipides
🔪 8 min prépa
🍳 10 min cuisson
🍴 1 شخص

Dîner végétarien simple et riche en fibres.

🛒 Ingrédients

  • Pois chiches
    120 g
  • Épinards
    100 g
  • Œufs
    1 unité
  • Huile d'olive
    1 cc
  • Poivre
    1 pincée

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire revenir les épinards.

  2. 2

    Ajouter les pois chiches.

  3. 3

    Servir avec l'œuf.

#perte-de-poids #fibres #végétarien

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