Bowl yaourt grec fruits rouges et chia

Bowl frais, léger et protéiné, utile pour les matinées où on veut de la simplicité sans faim rapide.

🛒 Ingrédients

• Yaourt grec 0%
  200 g
• Fruits rouges
  100 g
• Graines de chia
  10 g
• Amandes
  10 g

👨‍🍳 Préparation

1. 1

   Verser le yaourt grec dans un bol.

2. 2

   Ajouter les fruits rouges, les graines de chia et quelques amandes concassées.