Boisson légère, riche en probiotiques et en fruits faciles à tolérer.
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Mixer le kéfir avec le kiwi et les myrtilles.
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Servir immédiatement.
Repas complet, digeste et nutritif, riche en oméga-3.
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Cuire la patate douce et les haricots verts.
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Cuire le saumon au four ou à la poêle douce.
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3
Servir chaud.
Dîner chaud, simple et ciblé confort digestif.
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Faire revenir doucement le fenouil et les carottes.
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2
Ajouter le poulet émincé.
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Cuire sans excès de matière grasse.