Caminata de recuperación intermedia

📖 Descripción detallada

Camina relajando los brazos, respirando profundamente y dejando que la respiración baje gradualmente. Recupérate sin desplomarte.

💡 Consejos de ejecución

• Recuperación activa, mente despejada.

⚠️ Errores frecuentes

• Parar en seco, caminar demasiado rápido, mantenerse tenso.

🔀 Variantes

• Recuperación Plus Longue