Flexiones inclinadas rápidas

📖 Descripción detallada

Flexiones en un soporte inclinado con un tempo más dinámico para trabajar el pecho, los tríceps y los hombros sin sacrificar la alineación.

💡 Consejos de ejecución

• Mantén el core activo incluso cuando el ritmo aumente.

⚠️ Errores frecuentes

• Pelvis hundida, codos demasiado abiertos, bajada descuidada.

🔀 Variantes

• Version Plus Alta
• Version Plus Lenta