Flexiones inclinadas avanzadas

📖 Descripción detallada

Flexiones inclinadas con un tempo controlado para solicitar mejor el pecho, los tríceps y los hombros manteniendo una bonita línea corporal.

💡 Consejos de ejecución

• Tu cuerpo debe moverse como una tabla de madera sólida.

⚠️ Errores frecuentes

• Caderas hundidas, empujar el cuello hacia adelante, codos demasiado abiertos.

🔀 Variantes

• Version Plus Alta
• Version Tempo Plus Lento