300
kcal
18g
Prot.
18g
Glucides
14g
Lipides
🔪
5 min prépa
🍴
1 pers.
Dîner très frais et léger, inspiré des associations apaisantes.
🛒 Ingrédients
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200 gYaourt nature
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120 gConcombre
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5 gMenthe fraîche
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1 ccHuile d'olive
👨🍳 Préparation
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1
Mélanger le yaourt avec le concombre râpé.
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2
Ajouter la menthe fraîche finement ciselée.
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3
Servir bien frais.
#digestion
#frais
#ventre-plat