Velouté carotte gingembre et riz blanc
430
kcal
9g
Prot.
68g
Glucides
12g
Lipides
🔪 10 min prépa
🍳 20 min cuisson
🍴 1 pers.

Dîner très apaisant pour terminer la journée sur une note légère.

🛒 Ingrédients

  • Carotte
    220 g
  • Gingembre frais
    5 g
  • Riz blanc
    55 g
  • Huile d'olive
    1 cc

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire les carottes avec un peu de gingembre frais.

  2. 2

    Mixer jusqu’à texture lisse.

  3. 3

    Servir avec une petite portion de riz blanc.

#digestion #soir #léger

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