Step Burpee

📖 Descripción detallada

Versión del burpee sin salto para mantener un alto esfuerzo cardiovascular con menor impacto. Vuelve a la posición de pie con ritmo y control.

💡 Consejos de ejecución

• Ritmo limpio, transiciones fluidas.

⚠️ Errores frecuentes

• Tirarse al suelo, espalda hundida, movimiento descuidado.

🔀 Variantes

• Version Plus Lenta