Giro ruso con pies elevados

📖 Descripción detallada

Siéntate, inclina el torso un poco hacia atrás y despega ligeramente los pies del suelo si tu control te lo permite. Gira el tronco a la derecha y luego a la izquierda con fluidez y precisión.

💡 Consejos de ejecución

• Gira el torso, no solo los brazos.

⚠️ Errores frecuentes

• Hundir la espalda baja, velocidad excesiva, pies que se balancean sin control.

🔀 Variantes

• Version Pieds Au Sol