Sentadilla sumo con pulso avanzado

📖 Descripción detallada

Separa los pies ampliamente, con las puntas ligeramente hacia afuera. Baja en sentadilla sumo, realiza dos pequeños pulsos controlados abajo y luego sube. Mantén el core activo, el pecho abierto y las rodillas alineadas.

💡 Consejos de ejecución

• Empuja con los talones para volver a la posición inicial.

⚠️ Errores frecuentes

• Rodillas hacia adentro, inclinarse demasiado hacia adelante, rebotar sin control.

🔀 Variantes

• Sentadilla Sumo con Un Pulso