Step touch cardio tonificante

📖 Descripción detallada

Da un paso hacia un lado y luego acerca el otro pie con un ritmo sostenido. Deja que los brazos acompañen activamente el movimiento. Mantén el abdomen contraído y la postura erguida.

💡 Consejos de ejecución

• Haz el movimiento de forma enérgica y con intención para maximizar la quema de calorías.

⚠️ Errores frecuentes

• Encorvarse hacia adelante, pisar con las rodillas rígidas, perder el ritmo.

🔀 Variantes

• Version Intermedio