Boules énergie dattes cacao
90
kcal
2g
Prot.
12g
Glucides
4g
Lipides
🔪 15 min prépa
🍴 12 pers.

Energy balls sans cuisson à base de dattes, noix et cacao — collation naturelle parfaite.

🛒 Ingrédients

  • Dattes Medjool
    200 g
  • Noix de cajou
    100 g
  • Cacao en poudre non sucré
    20 g
  • Graines de chia
    10 g
  • Noix de coco râpée
    20 g

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dénoyauter les dattes. Mixer dattes, cajou et cacao jusqu à obtenir une pâte collante.

  2. 2

    Ajouter les graines de chia. Former des boules avec les mains humides.

  3. 3

    Rouler dans la noix de coco râpée. Réfrigérer 30 min avant de déguster.

#energy-balls #sans-cuisson #meal-prep #snack #naturel

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