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Tous 🟢 Débutant 🟡 Intermédiaire 🔴 Avancé nutrition
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Débutant nutrition équilibre

Rééquilibrage alimentaire 4 semaines

Programme complet de 4 semaines pour retrouver un équilibre alimentaire durable. Pas de ré…

📅 4 sem. 🍽 3 repas/j 🔥 ~1800 kcal
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Intermédiaire nutrition ⭐ Premium

Programme perte de poids progressive

Programme de 8 semaines pour perdre du poids de façon saine et durable, sans privation exc…

📅 8 sem. 🍽 3 repas/j 🔥 ~1500 kcal
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Débutant nutrition anti_ballonnement

Anti-ballonnement & digestion 3 semaines

Programme de 3 semaines spécialement conçu pour apaiser le système digestif, réduire les b…

📅 3 sem. 🍽 3 repas/j 🔥 ~1700 kcal
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Nutrition sportive & performance 6 semaines

Programme de 6 semaines pour optimiser votre alimentation autour de votre pratique sportiv…

📅 6 sem. 🍽 4 repas/j 🔥 ~2500 kcal
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