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Pas de régime. Des habitudes durables.
200+ recettes testées et approuvées
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks — chaque recette est accompagnée de ses valeurs nutritionnelles, de son temps de préparation et de ses alternatives.
- Temps de préparation indiqué
- Macros et calories calculés automatiquement
- Filtres végétarien, sans gluten, halal…
Suivez vos apports au quotidien
Un journal alimentaire intelligent qui apprend vos habitudes et vous guide vers vos objectifs nutritionnels sans compter obsessionnellement les calories.
- Saisie rapide par scan ou recherche
- Objectifs caloriques personnalisés
- Suivi de l'hydratation intégré
Des semaines entières planifiées pour vous
Des plans de repas hebdomadaires cohérents avec vos objectifs fitness. Liés directement à votre programme d'entraînement pour une synergie optimale.
- Plans adaptés à votre programme fitness
- Liste de courses générée automatiquement
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