Croyances limitantes

Une réalité construite

Nous pensons voir le monde tel qu’il est. En réalité, nous le percevons à travers nos croyances.

Ces croyances se construisent avec le temps :

• éducation
• expériences
• environnement

Le problème

Certaines croyances deviennent limitantes :

• “Je ne suis pas capable”
• “Je n’y arriverai jamais”

Elles influencent directement nos émotions et nos actions.

Un mécanisme invisible

Ces pensées sont souvent automatiques. On ne les remet même plus en question.

Elles deviennent une sorte de filtre permanent.

Comment les transformer

• observer ses pensées
• les remettre en question
• créer de nouvelles alternatives

Conclusion

Tu ne réagis pas à la réalité.

👉 Tu réagis à ce que tu crois être vrai.