430
kcal
34g
Prot.
16g
Glucides
25g
Lipides
🔪
8 min prépa
🍳
15 min cuisson
🍴
1 pers.
Dîner protéiné et riche en micronutriments.
🛒 Ingrédients
-
140 gSaumon
-
1 unitéCourgette
-
150 gBrocoli
-
0.5 unitéCitron
-
1 ccHerbes de Provence
👨🍳 Préparation
-
1
Cuire les légumes.
-
2
Griller le saumon.
-
3
Servir avec citron.
#perte-de-poids
#oméga3
#dîner-léger