Step touch cardio femme

📖 Description détaillée

Cardio féminin simple et élégant pour faire monter le souffle sans brutaliser les appuis.

💡 Conseils d'exécution

• Laisse les bras accompagner le rythme naturellement.

⚠️ Erreurs fréquentes

• Aller trop vite, écraser les appuis, perdre le souffle.

🔀 Variantes

• Version Plus Slow