Row serviette premium

📖 Description détaillée

Tirage simulé premium avec serviette pour recruter le dos, les biceps et améliorer la sensation de contraction musculaire.

💡 Conseils d'exécution

• Tire avec le dos avant de tirer avec les bras.

⚠️ Erreurs fréquentes

• Épaules montées, poitrine fermée, tension trop faible.

🔀 Variantes

• Row Seated
• Row Standing