Smoothie protéiné vanille banane

Shake protéiné maison sans poudre : banane, yaourt grec, lait d amande, beurre de cacahuète.

🛒 Ingrédients

• Banane
  1 pièce
• Yaourt grec
  100 g
• Lait d amande
  150 ml
• Beurre de cacahuète
  15 g
• Extrait de vanille
  2 ml
• Glaçons
  4 cubes

👨‍🍳 Préparation

1. 1

   Placer tous les ingrédients dans le blender.

2. 2

   Mixer 1 min jusqu à consistance lisse. Servir immédiatement.