Row serviette fonctionnel

📖 Description détaillée

Tirage simulé avec serviette pour renforcer le dos, améliorer la posture et apprendre à tirer proprement.

💡 Conseils d'exécution

• Ouvre la poitrine et rapproche les omoplates avec contrôle.

⚠️ Erreurs fréquentes

• Épaules montées, dos fermé, tension inexistante.

🔀 Variantes

• Row Seated