Bowl fromage blanc banane chia
310
kcal
20g
Prot.
32g
Glucides
8g
Lipides
🔪 4 min prépa
🍴 1 pers.

Option douce, simple et rassasiante pour commencer la journée sans lourdeur.

🛒 Ingrédients

  • Fromage blanc 0%
    180 g
  • Banane
    1 unité
  • Graines de chia
    8 g

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Verser le fromage blanc dans un bol.

  2. 2

    Ajouter la banane en rondelles et le chia.

#digestion #léger #ventre-plat

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