Smoothie bowl banane-myrtilles

Bowl épais à base de banane mixée et yaourt grec, garni de flocons et de myrtilles. Rapide et énergisant avant le sport.

🛒 Ingrédients

• Banane

  congelée
  2 unité
• Yaourt grec
  150 g
• Flocons d'avoine
  30 g
• Myrtilles
  80 g
• Graines de chia
  10 g
• Miel
  1 cc

👨‍🍳 Préparation

1. 1

   Mixer la banane congelée avec le yaourt grec jusqu'à obtenir une texture épaisse.

2. 2

   Verser dans un bol. Disposer les flocons d'avoine, les myrtilles et les graines de chia par-dessus.

3. 3

   Drizzler un filet de miel. Consommer immédiatement.